プロフィール

肌

 

こんいちは「シロ」です。

 

他の方に比べれば軽度ではあると思いますが、

長年、顔の脂漏性皮膚炎に悩まされ続けました。

 

でも今では自分で試行錯誤してきたケアが

功を奏してじょじょにではありますが

当時と比べ随分と良くなりました。

 

肌

 

脂漏性皮膚炎になってしまったきっかけは、

食生活や生活習慣も関係あると思いますが、

洗いすぎ塗り過ぎが一番の原因だと感じています。

 

もとも肌は弱く敏感でしたが、

洗いすぎで肌に必要なものをすべて洗い流した上に、

肌に負担のかかる成分を配合した化粧品で、

せっせとケアしていました。

 

子育てに少し余裕も出てきた時で、

それまで経済的にも少ししか

化粧品を使ってこなかったので、

化粧品を試すが楽しくしくて仕方がありませんでした。

 

なかでもはまったのが洗顔です。

 

美肌の秘訣は洗顔から~なんて

キャッチフレーズがあったのをご存知ですか?

 

そう、肌をきれいにするには汚れをしっかり落とさないと、

美容成分も入らない・・・と一生懸命洗顔していました。

 

特にクレンジングは肌がツルツルになるので面白くて、

化粧をしない日でもしていました。

 

しばらくすると、肌がヒリヒリ、ゴワゴワしてきたんですね。

 

「もしかしたら洗顔が足りてないかも?」と

さらに念入りに洗顔をして

ツルツルの肌を保つように心がけていました。

 

でも予想に反してみるみる肌の調子が悪くなったんです。

 

ヒリヒリごわごわから、チクチクぴりぴり、

常に顔が赤く毛穴は開き皮脂がたくさん出るようになりました。

 

「無添加」「肌に優しい」などの製品にも変えましたが、

一向に良くならず、不安になって色々検索していると

ある本に出会って衝撃だったんです!

 

なんと良いと思ってやってきた

スキンケアが元で美肌になるどころか

逆に肌が荒れていたんですから・・・

 

当時の皮膚科の先生が書いた

本の内容も実践していたんですよ・・・

 

ホントと悲しくなりました。

 

悲しいかなここで初めて

「スキンケアをやり過ぎていた・・・」

「使っていた製品も良くない」

ということが分かったんです。

 

なんだ、洗顔料や化粧品を使わなければいいんだ・・・

これで治る!と早速、洗顔料や化粧品を使わない

スキンケアに変えて様子を見ていると・・・

 

良くなるどころか痒みまで出て

もっと顔が赤くなってしまったんです。

 

なんで!これで肌は良くなるんじゃないの?と

正直本の著者を恨みました。

 

でも調べてみると、皮脂の多い人が

この方法を実践すると

脂漏性皮膚炎になる可能性があるとのこと。

 

ガ~~~ン

ガ~~ン

ガ~ン

 

そんなぁ~

 

確認していなかった私が悪いですよね。

 

どうも、皮脂の多い人が水洗顔(ぬるま湯洗顔)

で無保湿(保湿しても○○水のみなど)では

悪玉菌が増えやすい環境になるとのこと。

 

しかも、スキンケアのし過ぎで薄くなった角質には

水分が蓄えられずインナードライになっているので

多少の水分補給ではどうにもならなくなっていたんでしょうね。

 

皮脂が出るのも収まらず、顔は熱いし火照るし

毛穴は開くし、痛い、痒い、チクチクひりひり・・・

髪の毛が振れてもチクチクしてどうしようしようもなかったです。

 

これではダメだとおもって病院にも行きました。

 

最初の病院では「皮膚炎ね。」

とステロイドを渡されたのですが、

 

わが子のアトピー経験から

ステロイドの副作用を知っていた私は

怖くて余り使えませんでした。

 

これはいけないと、また色々なスキンケアを試行錯誤しました。

 

でも、放っておいても良くならず

ゴワゴワチクチク、かゆみ火照りで辛い毎日。

 

メイクもままならないし、

素顔は赤くて汚いの外にも出たくなく

人にも会いたくありません。

 

でも、そうはいっても全く人に合わないで

生活するなんでできないし・・・

 

仕事は在宅だったので大丈夫だったんですが、

子供のスポーツのお世話や近所への買い物で

人目に触れるのが嫌で嫌で仕方がなかったです。

 

ファンデーションを塗ると肌のガサガサや凸凹が余計に目立つ・・・

皮脂がめちゃ出るので化粧崩れしやすい・・・

紫外線に当たると、さらに顔が赤くなる・・・

 

外に出ると顔がもっと赤くなるので

「大丈夫?顔めちゃ赤くなっているよ。」

と心配される始末。

 

週末は子供スポーツの手伝いでほとんど外。

 

自分の肌が人とは違う、汚いと

わかっていても落ち込みました。

 

肌汚いって思われているんだろうな・・・

あの人肌きれい、うらやましい・・・

なんでこんな肌になってしまったんだろう・・・

 

早くどうにか治したい!

と毎日毎日思うようになりました。

 

違う病院にも通い始めました。

 

最先端と評判の良い皮膚科に言ったのですが、

そこでは「毛細血管の拡張も見られるから酒さね。

 

多分長らくの炎症の影響でしょう。」と言われ

「ステロイドは長期使用すると副作用があるから・・・」と

「肌に優しいケアをしてくださいね。」と

「プロトピック」なる塗り薬を処方され

しばらく様子を見ることになりました。

 

それから3ヶ月ほど通ったのですが

悪くならないけど良くもならず・・・

 

自分でなんとかしようと決心しました。

 

それからも、どうしたら治るのかと

色々な情報を調べて試しました。

 

そして、少し良くなっては

悪化したりを繰り返しましたが

 

今では痒みやヒリヒリした肌の炎症を

起こすことが本当に少なくなりなくなって

紫外線を長時間浴びた時以外は

火照ることもなくなりました。

 

顔の赤みは、毛細血管が拡張しているため

簡単にはなくなりませんが、

このままケアを続けていると

「徐々に薄くなるのでは?」と感じています。

 

炎症のひどいときに気になってしかたがなかった

毛穴の開きも目だたくなり

ファンデーションを塗っても

毛穴落ちすることも少なくなりました。

 

皮脂が出るのも減ったので、

ティッシュオフすることも

少なくなくなりました。

 

※たまには調子の悪いときもありますが、

以前のように辛い症状にはなりません。

 

キメが整って肌がさらっとして気持ちが良い。

と感じる日さえもあります。

 

気分的にも、メイクするのも

出かけるのも億劫ではなくなり、

少しオシャレも楽しんでみようかと思えるほどになりました。

 

心配してくれていた周りの人たちからも、

「肌良くなったね。」と言ってもらえています。

 

脂漏性皮膚炎は症状がとても辛いうえに

一度なってしまうとなかなか治りません。

 

精神的にも参りますが、

試行錯誤の上、スキンケアを見直すことで

「自分でも治せる、必ず治る」と確信できました。

 

 

※スキンケアの方法や化粧品については

個人的感想にすぎないことをご了承ください。

 

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